பெயர் :

ஒமேகா 9 கொழுப்பு அமிலங்கள்

குழு : கனிமங்கள்

தயாரிப்பு	பொருட்கள் எண்ணிக்கை
பாதாம்	(7) ஒமேகா 9 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் வைட்டமின் B17 வைட்டமின் F வைட்டமின் இ வைட்டமின் B5 கால்சியம் (0)
வெண்ணெய் பழ	(10) ஒமேகா 9 கொழுப்பு அமிலங்கள் வைட்டமின் சி மெக்னீசியம் வைட்டமின் B6 வைட்டமின் இ வைட்டமின் B2 வைட்டமின் பி 1 வைட்டமின் ஒரு கால்சியம் இரும்பு (0)
வறுத்த பாதாம்	(2) ஒமேகா 9 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்கள் (0)
ஆளி விதை	(1) ஒமேகா 9 கொழுப்பு அமிலங்கள் (0)
ஆலிவ் எண்ணெய்	(1) ஒமேகா 9 கொழுப்பு அமிலங்கள் (0)

1 - 5